Études de cas

Éléonore, 50 ans : −6 kg, et un an après rien n'est revenu

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Christophe, chef d'entreprise : −5,8 kg en 3 mois, sans salle ni appli

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Laetitia, 54 ans, déjà sportive : la séance de 2 h passe à 45 min

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Sonia, 43 ans : −6,9 kg et −11 cm de taille, entre deux déplacements

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Maxime : −10 kg et plus de 100 km de VTT

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Thomas, 41 ans : −6,5 kg en 3 mois, dont deux sans sport

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